Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo

Liều dùng đông trùng hạ thảo bao nhiêu là phù hợp còn tùy thuộc vào từng nhóm đối tượng, mục đích sử dụng cũng như với từng loại đông trùng hạ thảo. Để bảo vệ sức khỏe, gia tăng giá trị dược chất của đông trùng hạ thảo, cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Khi dùng đông trùng hạ thảo cho người ốm

Đối với những người ốm, khi sử dụng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe, nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật cần dùng đúng liều lượng, đúng cách. Nhóm đối tượng này nên sử dụng đông trùng hạ thảo để chế biến thành các món ăn vừa kích thích vị giác vừa hấp thụ tốt lại còn bổ sung được các hợp chất quý giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả. Loại đông trùng hạ thảo phù hợp đó là dạng nguyên con hoặc dạng nấm, cách dùng và liều dùng đối với từng loại như sau:

Sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con

Đông trùng hạ thảo nguyên con là loại đông trùng thiên nhiên, được thu hái trực tiếp từ cao nguyên Tây Tạng. Sản phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu dược chất có lợi cho sức khỏe,  có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. Người ốm, người gầy yếu, những người đang trong quá trình hóa xạ trị nên sử dụng đong trùng thảo nguyên con để nâng cao sức khỏe, tăng hiệu quả chống chọi với bệnh tật, giảm bớt tác dụng của các loại thuốc hóa - xạ trị đối vơi sức khỏe.

‍

- Liều lượng sử dụng: Tuần dùng 1-2 lần, mỗi lần 1-2g.

- Một số cách chế biến: Ngoài ăn trực tiếp, có thể chế biến đông trùng thảo thành các món ăn bổ dưỡng, nấu cháo, hầm canh thịt,... để kích thích vị giác và gia tăng giá trị dược chất của đông trùng thảo.

Tuy nhiên, với dòng đông trùng hạ thảo Tây Tạng có một số trường hợp không được sử dụng như phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ nhỏ,... tìm hiểu về các đối tượng dùng đông trùng hạ thảo nguyên con tại bài viết: https://dongtrungonplaza.webflow.io/blog/con-dong-trung-ha-thao

Liều lượng dùng đông trùng hạ thảo dạng nấm

Đông trùng hạ thảo dạng nấm hay còn được gọi là hoa đông trùng hạ thảo được các nhà khoa học Việt Nam nghiên cứu và nuôi cấy thành công. Mặc dù sinh trưởng và phát triển trong ống nghiệm nhưng nấm đông trùng hạ thảo vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và các dược chất có lợi cho sức khỏe mà giá thành lại hợp lý hơn nhiều so với đông trùng tự nhiên Tây Tạng.

Để tăng cường hiệu quả sử dụng, nâng cao lợi ích sức khỏe, bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo dạng nấm với liều lượng và một số phương pháp chế biến như sau:

Liều lượng sử dụng: Tuần 3-4 lần, mỗi lần 5g đối với nấm khô và 10g đối với nấm tươi.

Cách dùng:  Có nhiều cách để sử dụng nấm đông trùng hạ thảo, trong đó cách được áp dụng phổ biến nhất là hãm cùng trà uống trong ngày. Đây là cách làm đơn giản nhưng giúp giữ nguyên mọi dược chất quý của sản phẩm. Có thêm chút nhân sâm khi hãm với nước sôi để gia tăng giá trị dinh dưỡng của thức uống. Ngoài ra, có thể sử dụng đông trùng hạ thảo Việt Nam bằng các cách sau:

+ Nấm đông trùng hạ thảo nấu cháo, nấu canh, nêm nếm thêm một số loại gia vị cho đậm đà và kích thích vị giác.

+ Nấm đông trùng hạ thảo hầm thịt bổ dưỡng, có thể sử dụng thịt heo, sườn heo hoặc thịt dê. Đây là những món ăn phù hợp với người suy nhược cơ thể, muốn tăng sức đề kháng, cải thiện tinh thần,...

Đối với người muốn bồi bổ sức khỏe, bổ sung dưỡng chất

Theo lương y Trần Quốc Bình thì đối với những người không đau ốm, bệnh tật muốn bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể thì nên dùng các chế phẩm từ đông trùng hạ thảo như: Đông trùng hạ thảo dạng nước, đông trùng hạ thảo dạng viên (viên hoàn, viên nén). Nếu có điều kiện thì cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con Tây Tạng để tăng cường sức khỏe. Liều lượng dùng đối với từng loại như sau:

Dùng đông trùng hạ thảo dạng nước

Đông trùng hạ thảo dạng nước được chia thành 2 loại là đóng gói và đóng chai. Liều dùng và cách dùng mỗi loại như sau:

Nước đông trùng hạ thảo đóng gói: Người lớn mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1 gói. Nếu là trẻ em thì nên dùng bằng ½ liều dùng của người lớn.

Nước đông trùng hạ thảo đóng chai: Liều lượng dùng tùy thuộc vào từng độ tuổi cũng như tình trạng sức khỏe mỗi người. Những người trên 36 tuổi, cơ thể suy nhược thì nên dùng mỗi ngày 2 chai, uống theo đợt, khoảng 10-20 ngày/đợt. Những người đang trong quá trình chống chọi với bệnh nan y thì nên uống 2-4 chai/ngày và kéo dài thành đợt 30 ngày.

Lưu ý: thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thu nước đông trùng hạ thảo là uống khi đói hoặc trước khi đi ngủ. Các đợt nên uống cách nhau từ 3-7 ngày.

Tìm hiểu thêm tài liệu về dòng đông trùng hạ thảo dạng nước tại:  https://drive.google.com/file/d/1WZ9q9dcinFEnmQr28unptZ3WIUThjtjW/view?usp=sharing

Liều dùng đông trùng hạ thảo dạng viên

Có thể dùng đông trùng hạ thảo dạng viên bằng cách uống trước hoặc sau khi ăn. Liều lượng là ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên.

‍

Ngoài ra, đối với những trường hợp không đau ốm nhưng muốn dùng đông trùng thảo để bồi bổ cơ thể, nếu có điều kiện thì nên dùng đông trùng hạ thảo dạng con để hấp thu được nhiều dinh dưỡng, dược chất hơn.

Cảnh báo khi dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em

Các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ em, nhất là đối tượng dưới 13 tuổi. Bởi theo Đông y, cơ thể trẻ em là “thuần dương vô âm”  tức cơ thể trẻ nóng hơn người trưởng thành. Chính vì thế, khi cho trẻ nhỏ dùng đông trùng hạ thảo rất dễ gây sốc nhiệt, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Trẻ bị ốm nếu dùng đông trùng thảo chỉ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Đối với một số trẻ em có thể trạng ốm yếu cần bổ sung để cho bé khỏe thì cũng cần lưu ý về liều lượng, không dùng thường xuyên và liên tục, không nên dùng loại nguyên con, thay vào đó có thể sử dụng các chế phẩm của đông trùng hạ thảo như dạng nước hoặc dạng viên. Tham khảo chi tiết các sản phẩm cũng như giá bán của chúng tại bài viết: Giá đông trùng hạ thảo dạng nước, dạng viên